耸肩是一种动作，在肩膀抬起的同时保持手臂不抬或半抬状态。主要作用力在肩胛骨和肩关节上。耸肩一般表示一种无奈或无助的情绪，比如“我无话可说”或“我无能为力”，一般和摊手搭配效果更佳。一种幽默的表现方式，多用于戏剧表演（尤其是默剧）或卡通形象中。
达尔文用“无意识对比原则”对这一姿势进行了解释：一个愤怒的人，准备为荣誉而战，他会昂首挺胸，握紧拳头。相反地，一个人觉得无能为力或不确定时就会采取与此相反的动作了。他会隆起双肩，把头一斜，掌心向上，两手一摊。够有意思的是，耸起肩可以得到降低头部相对位置的明显效果，这个动作很自然会让人联想到海龟把头缩进龟壳的画面。因此，人类耸肩和海龟缩头的含义是相同的，对我来说，这实在无法解决。
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