女兵们训练遇上生理期，她们是怎么解决的

众所周知，女性由于特殊的生理周期，经常会出现一些意想不到的状况。要是平常，倒也没什么，喝点热水，请假休息啊什么的？但是，如果在战场上，女兵来月经有例假怎么办？想必，很多人都会有个疑问，虽说，战争让女人走开，但是，战争是无情。

女兵在生理期一般要求照常训练，对于特别剧烈的训练项目，可以要求降低标准参与。正所谓平时多流汗战时少流血，是基本的训练要求。相比于男兵她们只是在体能训练强度上比男兵轻松一点。

每个人的生理期表现的情况各有不同，会根据自己的情况来决定是否锻炼，经期过度运动是很有可能造成生理期周期紊乱的并对子宫造成损伤。如果身体有很不舒服的时候会休息，毕竟跑步也是需要跑几休几的，让肌肉有个休息的时间，以免过度而造成肌肉损伤。

一份对于国庆60周年阅兵操练女兵及女民兵582例问卷调查后显现，女兵及女民兵例假失常率30.1%，白带失常率20.1%。为此，部队会给女兵建立“例假周期跟踪卡”，调整操练强度、合理膳食，并对女兵在经期操练中进行心思防护。

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