> 首页 > 生活 > 两性 > 提高龟头敏感度 做好四个方面提升性能力

提高龟头敏感度 做好四个方面提升性能力

来源： 时间：03-27 手机版

因为龟头以及阴茎缺乏足够的敏感度，所以有一部分男性很不容易勃起，这样一来，夫妻生活就很难正常进行，甚至可能中途中断，影响双方性生活的体验。如何才能让龟头以及阴茎变得更加敏感呢？

1、提肛运动：

坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

2、利用淋浴“按摩”阴茎：

这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

3、阴茎指压法：

无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

4、性交：

这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。但是不要过于频繁的进行性交，频繁性生活容易引发各种急病，男人过度的进行性交，容易的肾炎。

相关推荐：

房事前后别忘了补水！

适当性幻想有助夫妻感情

盘点最让女人难忘的性经历

如何挑起女人的性欲

研究发现 男人比女人更加渴望爱情

冬季亲热时要注意保暖哟！

怎样的房事能够起到养生作用

接吻会给你带来哪些好处？

共 3 页 上一页123下一页

标签:

声明：《提高龟头敏感度 做好四个方面提升性能力》一文由排行榜大全（）网友供稿，版权归原作者本人所有，转载请注明出处。如果您对文章有异议，可在反馈入口提交处理！

最近更新

相关文章

生活排行榜推荐

两性排行榜精选

两性文章排行榜

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见
排行榜大全努力为您呈现最新最全的排行榜，各行各业排行榜、人气排行榜、品牌排行榜。
Copyright © 2019 phb7.com All Rights Reserved. 排行榜大全 版权所有 备案号：鲁ICP备18023744号-4