倦怠期是情侣恋爱必经的一个过程，两个人在一起久了就会慢慢变得平淡，也会觉得彼此厌倦，感觉对方已经没有那么重要了，这是感情经历的必然阶段。
如何破解情侣厌倦期
1、两个人在一起时间长了总是会感到厌烦，所以这个时候一定要懂得改变自己，相互之间要多包容一点，多去看对方的优点，生活中遇到什么事情，可以适当的夸奖对方，不要跟对方发生争执。遇到什么事情首先要冷静下来，自己先去想一想，避免跟对方出现正面的冲突。
2、两个人在一起时间久了肯定会觉得乏味，所以适当的时候可以分开几天，所谓小别胜新婚嘛，可以离开对方几天，比天天在一起就会产生很多矛盾，时间长了也会影响感情。所以适当的时候是需要给感情加入一些新鲜感的，比如制造一些浪漫或者情趣，这样两个人在一起才会感到婚姻中多了一些热情。
怎样熬过恋爱厌倦期
1、 想要熬过厌倦期不是那么容易，此时的你更多需要去转移注意力。可以重新规划自己的生活，做一个改变，平时可以去学习一些课外的知识或者学习一些乐器，这样可以陶冶自己的情操。一个品格高尚的人，一个去学习新知识的人，相信能够熬过这段期间。
2、 懂得让自己去看到对方的优点，两个人爱的疲惫时，总是发现对方的缺点那么多，应该去多回忆一下，两个人在一起时他为你做的那些事情。生活中爱的那个人总是为你做的太多，要顾念对方的好，这样才能够度过这个期限。厌倦期的情侣有多少是没有熬过去就分手了。更多就是两个人之间的话题越来越少，不懂得去维护感情。
厌倦期的情侣如何升温
1、其实情侣之间出现厌倦期的时候，最好是主动去约对方，因为很多人在恢复初期，很多人都把自己的位置架得很高，希望对方主动，其实这个时候自己主动一下也是没什么的。除非这个时候自己下定决心要分开了，否则这个时候就要做出一些努力了。
2、当两个人出现厌倦期的时候，最好诚实的告诉对方自己的想法，或者是自己的感情，不要让对方猜，对方猜的时间久了就会更厌烦，这样就影响两个人的感情，所以这个时候要做到诚实。诚实的面对自己的另一半，这样两个人才能走得更长久。情侣之间总会有厌倦其出现的情况，这个时候两个人就要共同努力去克服这个时期。当厌倦期过去之后，两个人的感情就会更加的巩固了。
厌倦期最明显的表现
3～6个月的热恋期过后，爱情不可避免地会趋于平淡。从心理学角度来讲，这是因为你的负担过重，由于长期兴奋过度，使大脑无法适应。这时你会想到他的种种不好，你也不再在蛋糕上写他的名字了，你还会突然发现更愿意自己一个人睡觉。
1、摆正心态。无论你是现在还是将来结婚，相顾无言的情况一定会发生，因此能够在没话聊的情况下自顾自做自己的事情而双方不觉得尴尬难受是最重要的课题。回避的态度一定是不对的。分开一段时间确实可能会改善这种情况，但那是因为分开那段时间积累了话题，还是有说完的一天，实质是治标不治本的。建议是和女友心平气和说开自己的想法和对她语言伤害的敏感，然后两人有意识地寻求最舒服的相处模式。
2、通过一些恋爱之外的事情，可以改变你的冷漠状态。30岁的公关经理兰女士说：“在经过1年半的交往后，他和我都知道，我们的关系已经很牢固了，但是我开始觉得我们有点像老夫老妻了，于是我们决定为自己安排一些时间。他又经常参加足球比赛了;而我在一家报社做特约记者。我们并没有因为在一起的时间少而闹别扭。每天晚上躺在床上时，我们会觉得非常开心，我们之间也多了许多话题。”
3、不要太依赖对方。其实，情侣之间彼此厌烦还是因为离得太近了，彼此之间一点空间都没有，是谁都会厌烦的。这里的厌烦并不是不喜欢了，而是因为这个期间的情侣之间出现的问题比较多，两人没有协调好。还有的就是，有的嫌弃一方太黏自己，感觉自己没有自己的空间做自己的事情，这时候就需要给彼此一点空间和距离，正所谓是距离产生美!请记住，感情再好也要走过这些阶段。好消息是，每当你经历过一次反复之后，你们的关系就又亲密了一层。经过了这些风风雨雨之后，你会发现你到达了一个新的顶点，甚至比刚堕入情网时的感觉还要好。
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