人体最舒适的环境是温度25度，相对湿度50%，但也要根据室内活动的人的年龄差别、体质差别、活动量差别等条件适当调整，空调秋天应该调到26到27度就可以了。
冬季由于人们着装较多，为了避免室内室外温差过大，人们在这两个温度环境里交替，容易感冒，一般室内温度不适宜调整过高，调整为18~20度最为适合，人们进入室内，在这个温度下脱掉外套、防寒服等，穿羊毛衫就不会感觉冷了，又不妨碍人们在室内各项活动，总之夏季不要过分贪图凉快、冬季不要过分依恋温暖，适宜就好。
空调（Air Conditioner），即空气调节器，是指用人工手段对建筑/构筑物内环境空气的温度、湿度、洁净度、流速等参数进行调节和控制的设备。大部分利用冷媒在压缩机的作用下，发生蒸发或凝结，从而引发周遭空气的蒸发或凝结，以达到改变温、湿度的目的。家用空调的种类分为很多种，其中常见的包括挂壁式空调、立柜式空调 、窗式空调和吊顶式空调，但是这些产品各有特点，价格也各不相同。
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