现在市面上一大堆保健食品它的作用到底是真的有效还是假的像我在澳洲看到一堆的保健食品但是都是华人在买澳洲人很少再买
8,保健食品标志
网友评论：有没有用还真的不知道
但我早上起床后都会先吞一颗综合维他命
纯粹就是吃心安的
健康食品多少有点效用吧，而且的确华人比较常吃健康食品的样子
我是没有在吃这些贵森森的所谓保健食品啦!
平时少吃一些加工食品才更重要
不然一边吃毒一边吃补能有什幺好结果
个人觉得保健食品是可以吃啦!
毕竟人体的运作需要某些营养素是真实的，
如果没办法从食物当中充分摄取，
适度的补充一些是可以的，不过也不要过量
我家中的保健食品，大多是去日本购买的，但切记数量不要买太多，不知不觉就放到过期了啊！
很多都是吃安慰，有的吃心安，有的吃借过，有的是吃身份地位的，而且还一个观念好像是越贵越有效。
保健食品是辅助作用主要是弥补身体摄取的不足，但现在人本末倒置不从天然食物中摄取营养分反而以保健食品为主要来源。
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